Травматолог Урбанович рассказал, в каких случаях запрещено заниматься бегом

В разговоре с «Газетой.Ru» он заявил, что речь идёт о значительных проблемах с опорно-двигательным аппаратом, в числе которых артроз, воспалительные заболевания суставов, нестабильность позвонков.

«При серьёзных проблемах от этого вида спорта стоит отказаться. Осевая нагрузка во время бега... повышает риск травм связочного аппарата, менисков и мышц, а также может спровоцировать обострение хронических болезней. Особенно — если организм не подготовлен к интенсивным нагрузкам», — отметил врач.

По словам медика, для полноценных занятий бегом стоит провести диагностику, заняться ЛФК, пройти курс лечения у мануального терапевта или реабилитолога. Только когда опорно-двигательный аппарат придёт в норму, можно начинать бегать, заключил эксперт.

Ранее врач-пульмонолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Светлана Шибут сообщила, что заниматься бегом не рекомендуется людям с тяжёлыми формами заболеваний дыхательной системы.